わずかな時間で強度な全身運動。太くて長いロープを振ることで全身の筋肉と関節を動かす。腕・肩や背中・お腹周り・脚や体幹、心肺機能も鍛えます。有酸素運動にもなりダイエットにもおすすめ。運動時間を決めて、最後までやりきることで精神力の鍛錬。数分の運動で心拍数を上げることができ、忙しい人にも最適。振る強さや大きさを変えることで、強度を調節できます。
【訳あり 箱難】可変調整式 ダンベル MAX約42kgx2個セット キューブタイプ
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